Igår efter jobbet kom jag hem, taggade till och gav mig ut i löparskorna. Kändes gött i kroppen men alltid efter sisådär 7 km kommer "vad-mycket-skönare-det-är-att-gå"-känslan. Men jag gav mig inte, huvudet var taggat till tusen så jag fortsatte att springa och springa OCH springa. Rundan slutade på dryga 1,4 mil och jag var trött MEN där slutade inte dagens träning! Åkte ner och mötte upp Malin och gick "runt sjön", en runda på ca en mil, men efter det var dagens motionspoäng klarade. Mådde fett med gött ska jag säga er men var trött, sjukt trött.
Idag då, jobbet har gått stenbra! Träffade Malin och Lovisa på stan och fick en glad överraskining innan det var dags för att gå och pumpa. Mycket löpning och crosstraining blidde det, men även mage, bröst och rygg. Höll på i sammanlag nästan 1,5 timme och då låg nog konditionen på 1 timme. Kändes rätt fiiiiiint. Väl hemma avslutades kvällen med grillat och Allsång samt ett leende på läpparna, hihi. Nu ropar sängen och jag drar dit, mör och trött. Hej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar